by VITA | فبراير 12, 2018 | مقالات
يتجدد في شهر يناير من كل عام الحديث عن الدهون في مجلات الصحة واللياقة البدنية. وهذا العام، تبحث بوبيولار ساينس فيما وراء الارتباطات السلبية للمواد المغذية الكبرى (وهي مواد كيميائية يحتاجها الإنسان لكي يحيا وينمو): بماذا تفيد الدهون؟ وكيف نستخدمها كوسيلة للوصول إلى...
by VITA | فبراير 11, 2018 | مقالات
كشفت دراسة جديدة رائدة في مجالها سبباً رئيسياً للعديد من الإجهاضات و التشوهات الخلقية, و أشارت إلى أن طريقة الوقاية من هذا السبب بسيطة جداً و يمكن أن تكون بمتناول الجميع وهي: فيتامين B3 حيث وجد باحثون أستراليون ادلة على أن...
by VITA | فبراير 10, 2018 | مقالات
مرض العصب السابع أصبح من الأمراض الأكثر انتشاراً في عصرنا الحالي، و له أعراض و أسباب عديدة ، تعرف عليها من خلال هذا المقال. ما هو العصب السابع ؟ هو العصب الوجهي رقم سبعة في الأعصاب المخية لذلك يُسمى بالعصب السابع و هو الذي يتحكم في العضلات على جانبي الوجه التي تمكننا...
by VITA | فبراير 8, 2018 | مقالات
بدأ الحديث عن البيوتين وفوائده المذهلة للجسم والشعر والبشرة في السنوات الأخيرة، فما هي حقيقة ما يتم تداوله؟ وما هي فوائد البيوتين؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر. البيوتين هو أحد أفراد عائلة فيتامينات ب، وله عدة مسميات أخرى بما في ذلك فيتامين ه وفيتامين ب7، ويساعد الجسم على...
by VITA | فبراير 7, 2018 | مقالات
أظهر الشاي الأخضر – و الذي يعتبر مصدراً مهماً للفلافونوئيدات مثل الكاتيشين – فوائد صحية متعددة للقلب و الأوعية الدموية من خلال الدراسات التجريبية و السريرية. تقترح هذه الدراسات أن المواد الكاتشينية الموجودة في الشاي الأخضر تقي من الأحداث القلبية الوعائية...
